- Banyakkan minum air kosong setiap hari
- Sewaktu diserang migrain, amalkan minum air suam utk 'pecahkan angin' dan melancarkan peredaran darah
- Mandi dan basuh kepala (rambut ) serta buat urutan perlahan terutama bahagian terasa sakit
- Berehat or tidur sebentar walupun hanya 15 minit
- Amalkan B-complex ( penenang saraf ) , kalsium ( di dalam darah ada blood calcium ) dan protein dari sumber yang baik secara konsisten, kerana supplement ini membantu mengatasi migraine.
Monday, 18 March 2013
TIPS KAWAL MIGRAINE
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment