Jadual makan vitamin bulan Ramadhan untuk Ibu Menyusu

Jadual makan vitamin di bulan Ramadhan

Bersahur :

Nasi berlauk +( 1bj bcomplex, 1bj vitalea, 2bj vita c plus) + 7 kurma + ( performance drink + ESP )

Waktu berbuka :

Nasi berlauk + 3 kurma +2ostematrix

Sebelum tidur :

ESP + 2ostematrix

* Inilah jadual paling mudah untuk diamalkan. Hanya bancuhkan 1 sudu besar ESP dan 1 sudu besar Performance ke dalam 250 ml air. 

1. Meal Shake/ESP – membekalkan tenaga kepada tubuh. Disamping itu ia memberi kekenyangan
2. Performance Drink– mengekalkan air dalam badan dan membantu mencegah pendehidratan(prevent dehydration)
3. Vita-Lea – menentukan anda mendapat vitamin dan zat galian yang lengkap
4. Vitamin C – bertindak sebagai “pagar” penyakit
5. B-Complex – menukarkan makanan kepada tenaga, membantu proses metabolisma badan

Bila kita istiqamah makan supplement + jadual pumping yg betul, badan jadi tak stress, gembira sentiasa, in sha Allah dengan izin-Nya dan badan kita boleh produce susu tanpa masalah.. Jangan lupa doa dan tawakal ye!