TIPS PERSEDIAAN UNTUK PENYUSUAN

1. Persediaan dari segi minda

• IBU semestinya NEKAD untuk menyusukan bayi sepenuhnya
•  Ibu bapa harus mempelajari sebanyak mungkin ilmu penyusuan sebelum kelahiran bayi anda.

2. Sokongan Keluarga

• Sokongan dari Suami - Suami (bakal bapa) harus memberi sokongan kepada isteri untuk menyusukan bayi mereka secara esklusif.
• Ahli keluarga juga perlu membantu ibu. Sokongan moral amat diperlukan terutama bagi ibu-ibu yang baru.

3. Informasi

• Cari dan dapatkan limu atau maklumat sebanyak yang boleh mengenai penyusuan. Sumber Maklumat (internet, forum, blog, kumpulan sokongan susu ibu, bertanya doktor)

4. Peralatan Mengepam susu (Bagi ibu yang bekerja)

• Pam susu, cooler bag, ice pack, storage bottle antara barang yang diperlukan.

5. Makanan Berkhasiat

• Ibu hendaklah mengikut piramid makanan yang betul agar segala khasiat dapat disalurkan kepada bayi bagi membantu tumbesaran mereka.

6. Supplemen

• Si ibu digalakkan mengambil supplemen seandainya masih mempunyai masalah pengeluaran mahupun kualiti susu ibu. Jom lihat supplemen penyusuan shaklee yang telah terbukti berkesan!!

Ibu Menyusu : "10 words synonym with"

1.  Direct feeding : Menyusu bayi secara terus
2. LDR : Let Down Reflects - Keluarnya susu secara banyak setelah distimulasi
3. EBM : Express Breast Milk - Perahan susu ibu di mana susu ibu diperah menggunakan pam atau mermet
4. Mermet : Teknik perahan susu ibu menggunakan jari
5. Milkbooster : Sesuatu yang dimakan/diminum oleh si ibu yang boleh menggalakkan pengeluaran susu ibu
6. Storage plastic/bottle : Tempat simpan EBM
7. Tandem nursing : Menyusu di kedua-dua belah sama ada sebelah bayi menyusu dan sebelah lagi abg/kakaknya menyusu, atau sebelah menyusu bayi manakala sebelah lagi pam untuk dapatkan stok EBM
8. NIP : nursing in public - menyusu di tempat awam (yakin diri boleh,dptkan bantuan suami jika perlu..ingt itu adalah hak anak, susuilah anak walau di mana sahaja dgn yakin)
9. Nursing wear : pakaian yg direka khas utk memudahkan penyusuan
10. Nursing cover : berupa seperti selendang dan pelbagai design untuk membantu memudahkan NIP

Dos Vitamin C yang dibenarkan?

Berapa sebenarnya dos yang dibenarkan untuk kita ambil vitamin c? 500mg? 1000mg? 100mg? mmm.. tak pasti kan? Di bawah saya ada sertakan cadangan untuk kita mengambil vitamin c.

Ia dari blog DR Zubaidi
Check it out!

Kesimpulannya, Shaklee Vitamin C mengikut dos yang dicadangkan. Best kan shaklee? Peace :)

Kebaikan Meal Shake Shaklee

Risaunya ... apabila anak anda sering mengalami :

Anak anda sering sakit....
Anak anda tak suka makan.....
Anak anda memilih makanan...
Anak anda sering sembelit.....
Anak anda lemah & kurang antibodi...
Anak anda kurang berat......

Berilah anak anda supplement. Shaklee adalah supplement yang berkualiti, selamat & berkesan.

Antara testimoni ibu bapa yang telah mengamalkan produk shaklee untuk anak mereka:

"Alhamdulillah..anak saya dah amalkan supplement shaklee iaitu Meal Shakes & Omega Guard selama setahun, dia jarang demam, selsema atau batuk, selera makan bertambah, hari2 membuang dan berat badan naik cantik je, tak obesiti dan tak terlalu kurus."

Sebab tulah saya nak sharing dengan ibu bapa diluar sana kebaikan Omega Guard & Meal Shakes ni dan percayalah shaklee terbaik untuk anak anda.

Siapa Yang Boleh Minum Meal shake?
Opsstt!! Meal shake bukan sahaja sesuai untuk anak anda. Orang dewasa juga boleh minum mela shake. Produk shaklee memang hebat! 1 untuk Semua. 1 Family! Peace!

• Ibu mengandung dan menyusu
• Mereka yang inginkan kulit yang cantik 
• Body builder

Apakah Kebaikkannya?
Atasi masalah sembelit, kurang selera makan, eczema, kanak kanak yang menghidap asthma juga sudah terbukti semakin sihat..

Apakah kandungan Meal shake?

Kalori
Ada 120 kalori dalam Meal Shake Shaklee. Jika anda membuat ‘shake’ dengan susu rendah lemak, kalorinya sekitar 240 kalori. Jika anda mencampurkan mealshake dengan ‘whole milk’ anda akan mendapatkan kalori sekitar 330 kalori.

Lemak
Mealshake Shaklee hanya mengandungi 0.5 g lemak , sebelum ditambah susu.

Karbohidrat
Ada 23gm karbohidrat dalam 1 / 4 cawan Mealshake. Untuk satu bahagian mengandungi 3gm serat. Ada 18gm gula dalam satu hidangan Mealshake. Apabila susu ditambah, tahap karbohidrat dan gula akan meningkat.

Protein
Untuk 1 / 4 cawan, campuran Mealshake mengandungi 7gm protein. Selepas anda mencampurkannya dengan susu, kandungan protein akan meningkat secara signifikan. Dalam beberapa kes, akan berlipat ganda, bergantung pada jenis susu anda tambah.

Vitamin
Mealshake mengandungi 12 vitamin penting. Untuk setiap satu hidangan, anda akan mendapatkan , 25 peratus vitamin A, 30 peratus vitamin B6, 20 peratus vitamin B12, 30 peratus vitamin C, 10 peratus vitamin D, 35 peratus vitamin E, 30 peratus daripada thiamin, 10 peratus riboflavin, 35 peratus niacin, 35 peratus folat, biotin 35 peratus dan 30 peratus asid pantotenat.

Mineral
Ada 11 mineral penting yang ditemui dalam campuran Mealshake. Untuk satu hidangan, anda akan mendapat 20 peratus kalsium, 35 peratus daripada besi, 15 peratus daripada fosforus, 25 peratus daripada magnesium, 30 peratus zinc, 35 peratus daripada selenium, 35 peratus copper, 35 peratus manganese dan 35 peratus molibdenum. Satu bahagian juga mengandungi 80mg natrium dan 275mg kalium.

Sila hubungi saya utk sebarang pertanyaan dan pesanan:

Siti Suhana Buang
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 866456 ]
♥ Contact No | 016 - 2384866
♥ Emel : sitisuhana@gmail.com
♥ Laman web: http://superbvitamine.blogspot.com/

Vivix Shaklee @ Sirap Shaklee

Apa itu Vivix Shaklee?

Vivix Shaklee merupakan supplemen anti penuaan terbaik di dunia. Bahan-bahan utamanya telah diuji secara klinikal dan ianya eksklusif untuk Shaklee.

Apakah kandungan di dalam vivix shaklee?

Vivix ™ mengandungi campuran unik botani 

• Polygonum Cuspidatum
•  Anggur Muscadine
• Elderberi Eropah 
• Lobak Ungu 

Bahan botani tersebut kaya dengan polifenol. Polifenol adalah kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan dan sel anti-penuaan semulajadi.

Kenapa Vivix Bagus dan terbaik untuk anda?

• Membantu meningkatkan fungsi otak, kardiovaskular, imuniti dan sendi. Semakin tua, semakin kita rasa sakit sana sini, ingatan pun makin pudar. Vivix membantu mengembalikan keremajaan.
• Memperbaiki tenaga sel. Semakin tubuh kita terdedah kepada penuaan, semakin cepat sel tubuh kita kehilangan tenaga. Ini akan menurunkan fungsi sel. Vivix membantu menguatkan sel tubuh.
• Memperbaiki DNA. Setiap hari, tubuh kita mengalami kerosakan DNA (salah satunya akibat radikal bebas) yang menyebabkan proses penuaan terjadi begitu cepat. Vivix membantu melambatkan dan melindungi DNA sel tubuh kita dan melambatkan proses tersebut.

Sila hubungi saya utk sebarang pertanyaan dan pesanan:


Siti Suhana Buang
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 866456 ]
♥ Contact No | 016 - 2384866
♥ Emel : sitisuhana@gmail.com
♥ Laman web: http://superbvitamine.blogspot.com/

Jadual Minum Air 3 liter

Fuhh!!! Susah nak minum air banyak-banyak?  Sukar untuk anda minum 3 liter air? Jom lihat tips mudah ini.

Tips: Andaikan anda bekerja 8 jam sehari. Dari 9am hingga 6pm. Setiap jam jika anda minum 2 gelas air, jam 6pm anda telah minum 3200ml. Mudahkan? Jangan lupa praktikkan.

Note : 1 gelas = 200ml

Testimoni Pengguna Set D -Skin Care-

Testimoni I

Testimoni II